Corso Personal Trainer

Certificato Nazionale

Il corso per diventare Personal Trainer ti guiderà lungo un percorso formativo graduale, esaminando tutte le problematiche relative alla professione. Da quelle strettamente inerenti l'allenamento e la valutazione dell'atleta, a quelle burocratiche ed amministrative come la promozione e la gestione della propria attività.

Nel corso sarà analizzato nel dettaglio come effettuare correttamente la valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta, come approfondire gli argomenti connessi allo stato di salute dell'individuo e alla selezione delle migliori strategie allenanti.

Non saranno tralasciati i fondamentali elementi di anatomia umana, con particolare riguardo alle strutture muscolari e alle articolazioni.

Una panoramica degli esercizi e la corretta somministrazione delle serie, delle ripetizioni, del carico e delle metodologie di allenamento consentiranno di padroneggiare la realizzazione di programmi di allenamento per l'incremento della massa, per il dimagrimento, l'aumento della resistenza e della forza.

Sarà approfondita con approccio scientifico l'alimentazione e la supplementazione sportiva, con l'esame dei principali integratori gli effetti e le modalità di impiego nel mondo del fitness. Infine saranno offerti consigli per la promozione e la gestione della propria attività di Personal Trainer.

La formazione a distanza NonSoloFitness prevede: l'invio dei libri di testo (A scuola di Fitness e Personal Trainer, come sceglierlo, come diventarlo), consultazione online di Video e Slide, accesso ad un Gruppo Facebook Privato, sessione con un docente NonSoloFitness su Skype / WhatsApp.